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第92章 水下训练向着10的靠拢（第1页）

一个月后。“好，跑的不错！”站在60米终点线前面的亚当斯，满脸笑容的鼓起了掌。完成了！经过了一个月的努力，赵风终于是将起跑技术改成了左脚起跑，起跑时候的技术动作，也改成了全脚掌跑动的方式。亚当斯都感觉这一个月的时间，过的有些不可思议。赵风缓了一口气，走到了李磊的身边，看了一下自己这几个60米的成绩，有些不满意的皱起了眉头。“还是有点慢呀…按照我现在这个成绩，应该只能将我的百米成绩稳定在10秒20以内。”亚当斯微笑着说道，“习惯现在的技术和完全掌握技术是两回事。你小腿上的肌肉，你脚上的肌肉，包括你的踝关节，都还没有进化成最适应这个技术的样子。接下来，才是真正的魔鬼训练。赵，接下来训练的苦，很多运动员都没办法承受下来。你除了要让身体做好准备，心理上也要做好准备，痛苦的训练往往会从心灵上击败一位天赋满满的运动员。”“苦一点没什么关系，如果我训练吃的苦，其他人都能承受。那所有人不都能成功吗？来吧，亚当斯，咱们都坦诚一些，你不就是想要看到我累趴下的样子吗？我也喜欢看你被打脸的表情。”赵风眼中的火焰在燃烧。张明远听到赵风的话语不自觉的有些牙酸。这一个多月为了改变自己的技术动作，赵风的训练量一点都不少。张明远有对比过。他觉得省队的训练量，放到国家队的训练量面前，那真不是一个级别的。离开省队之后，赵风的训练量增长的倍数，比他想象的还要恐怖。也难怪练短跑的前辈们都说，进一次国家队对于运动员来说，都是一次本质上的改变。国家队拥有的教练资源，训练资源，营养师资源都要远远超过省队。在那里你可以得到更多的训练，也可以收获更多更科学的成长。只是…如果将赵风目前的训练量放到自己的身上，张明远觉得他是没有办法承受下来的。在他眼中那都算不上训练了，那真的是一种折磨。现在亚当斯居然还要增加训练量，张明远都不禁思考起了，地狱究竟有几层？亚当斯咧着嘴，露出一丝心满意足的笑容，“如你所愿，赵。从今天开始，有一部分时间我们就不在跑道上训练了。当然也不是在健身房中给你做力量训练，接下来一段时间我们要在水中进行训练。明天开始来到训练场的时候，我们要先去健身房练力量，练完力量之后再过来，依次进行400米，300米200米和100米的跑道训练。每次跑到训练中间，可以休息两分钟的时间。这个训练将会进行多组。训练结束之后我们将用瑜伽带，来辅助你进行水中的训练。享受一下最后的快乐吧。明天太阳升起的时候见，赵。”…训练的痛苦程度，随着技术逐渐定型而加深。张明远作为团队之中唯一的亲姐天选打杂之人，也渐渐理解了赵风那句话的意义。如果所有人都能吃得了这份苦的话，那么赵风的成功，也不会显得那么独一无二。太恐怖了！水中训练，还有航海绳训练法，让赵峰的下肢肌肉和上肢肌肉，以极快的速度增长稳固着。但那种让人充满窒息感的训练量，张明远每次看着都会起一层鸡皮疙瘩。“成绩怎么样？”年前的最后一个训练日，张明远有些激动的凑到了李磊身边。李磊满眼赞叹之色，“就目前的状态来看。我感觉赵风已经无限接近于10秒大关那道门了。亚当斯的训练方法，还有他自己刻苦的训练，让他的成绩，进入到了一个爆发期。改变跑动的技术，的确是可以让我们的运动员跑得更快，这一点的答案已经非常明显了。”看着那一天天，一次次的成绩表格，张明远莫名觉得嘴巴有些发干。这就是国家队级别的水平吗？真是让人羡慕啊！李磊随即切换了一个窗口，“明远，你得好好跑呀。虽然咱们是一个团队的朋友，我觉得你将来也有那么一点机会进国家队的大门。但同样是训练了两个月左右。你这还免费蹭到了不少咱们团队的训练资源。你看看你的成绩，为什么200米还跑不进21秒？你看看，你看看，这像话吗？”张明远一脸无语的看着打趣他的李磊，“磊子，你能将我一个正常的运动员和怪物相提并论吗？我，张明远，就是一个普普通通的短跑运动员而已。国家队我当然会靠自己的努力进去，但是你拿我和姐夫那种怪物比进步速度，那对我公平吗？以前我是100米的专项选手，改练200米也就大半年的时间吧。，！现在我这200米的最好成绩都已经到了21秒20左右。比起其他人，我这进步速度已经称得上是恐怖了…正常人要和正常人比。我这体脂率11％的运动员，没必要和体脂率7％的怪物比。”训练结束的赵风，走过来拿起张明远准备好的毛巾擦了擦汗，“老李，我这就提前给你拜个早年了。今年辛苦了。你说你又不叫李雷，怎么就偏偏看上了梅梅姐。梅梅姐挺优秀的，趁着过年早点去见个家长吧。我是挺希望你能早点定下这门亲事，做到工作爱情两不误。你这要是追不到梅梅姐，以后你们天天见面尴尬不？”李磊老脸一红，“咳咳…可别瞎说。我和韩梅梅同志是纯洁的同事关系，绝对不存在职场恋情。倒是赵风你，每天除了训练就是训练，人家明远都知道天天和女朋友煲电话粥。怎么样，过年的时候不准备去明远他们家看看？”张明远警惕的盯着李磊，“磊子，你可别瞎安排。我们家过年和我姐夫有什么关系？”赵风眉头一挑，“明远，全国室内田径锦标赛就快开赛了。我会以国家队选手的身份参赛。过年我就不去你家给叔叔阿姨拜年了，到时候咱们赛场上再见。”赵风拍了拍张明远的肩膀，顺手将准备好的红包从桌子上的包里拿了出来，递到了两人手中，转身又拿着其他的红包向着亚当斯那边走去。李磊幸灾乐祸的看着张明远，“明远，放心。这过完年的时间，足够我们海尔斯将无形之翼第一代成品做出来了。质量过关的产品，总是要跟着冠军去赛场上跑一跑。加油…从发令枪响到比赛结束的那一刻，我们都不会知道，谁会第1个冲过终点线。我是支持你的！”张明远真的想哭。他怎么就忘记了这么重要的事情，全国田径室内锦标赛，三月份就要开赛了。对于华夏的短跑运动员来说，每年的国际大赛参赛机会会比较少，国内的田径锦标赛就是保持状态，提升竞技水平的赛场。龙游大海…怎么就放进来了一个怪物？姐夫…你不会打算去全国室内田径锦标赛“乱杀”吧？我应该不会运气那么不好，成为第一块磨刀石吧？：（）让你练短跑，你破了世界纪录？