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第81章 训练开端（第2页）

他说到这儿的时候，还从一旁拿过篮球走到沙滩上拍了几下，然后继续说道：“好了，都去准备吧，东西给你们准备好了。当然，如果诚凛的朋友们想要一起练习也是可以的，我都准备的有东西。”

说完后三井禅打了个响指，富士爱琉带着一群人出现在沙滩上，而在那群人手上都拿着好几个箱子，等到箱子放到地上后，相田景虎率先来到了箱子面前，将其一一打开，看到里面那些负重铁块的时候，他的脸色都变了一下。

如果他没有看错，三井禅准备的这些负重都是泉真馆这群人能够承担的极限，并且还不会影响到对方的身体发育。就在相田景虎准备开口询问什么的时候，泉真馆的人都认命一般的走到各自的箱子旁开始佩戴着负重。

同时相田丽子看着那些给他们准备的箱子，整个人一脸疑惑的看着三井禅，她一直以为三井禅只是想要找一个陪练的，没有想到竟然会给他们一样准备有训练的东西，这时相田景虎重新回到她的身边，看着自己女儿的样子，相田景虎冲着她点点头。

就在诚凛的人还在惊讶着泉真馆的人佩戴负重的时候，相田丽子的声音从他们的身后传来：“好了，你们要不要也试试，正好看看我们和他们的差距。”这句话一下就激励了面前的这群人，他们纷纷跑到标有自己名字的箱子旁边开始佩戴负重。

而就在相田丽子还在找寻着黑子哲也的身影的时候，却发现在泉真馆那群人的身后，黑子哲也已经佩戴好负重开始进行自己的练习，相田丽子好奇的走到黑子哲也的那个负重箱子旁，看了看里面备注的负重，整个人都微微张大了小嘴。

现在的黑子哲也的配重应该是诚凛整个队里面最大的，所以这也代表着黑子哲也现在的身体素质方面很好，只是平时都习惯于隐藏自己，导致相田丽子对于黑子哲也的数据产生了极大的误差。

看着和泉真馆的人一起训练甚至游刃有余的黑子哲也，再看到还在适应着身上负重的诚凛队员，相田丽子现在终于知道为什么黑子哲也一直不愿意暴露自己的能力，因为现在的诚凛还无法完全发挥出黑子哲也最大的力量。

这时三井禅坐在高台之上看着下面训练的泉真馆队员，一旁的相田景虎也走过来坐在三井禅的身边，整个人表情复杂的看着身边的这个男孩，他对着三井禅问道：“你们一直都是这样训练的吗？”

然而三井禅回答道：“最开始不是，最开始泉真馆的这群人都不是很适合像现在这样佩戴极限负重，几乎都是基础量，只是现在他们已经逐渐能够开始佩戴极限负重而已。”但这时相田景虎好奇的问道：“那么你呢？”

这时三井禅没有回答，就在相田景虎以为三井禅不会回答刚准备放弃继续追问的时候，三井禅却开口道：“现在他们的训练已经是我经历过的了，这会他们的训练量对于我而言就是日常的热身练习而已。”

这句话让相田景虎微微点头，他并没有怀疑三井禅的说法，在他看来三井禅肯定是已经超过现在这群人的水准，不过在听到三井禅的话时，他还是稍微有些震惊，毕竟这会这群人的训练量已经很恐怖了，竟然只是三井禅的热身练习。

这让相田景虎对于三井禅的训练更加的好奇，就在两人在看着两个队伍训练的时候，一群穿着紫色训练服的人出现在他们的身后，这群人就是刚收到冰室辰也通知的阳泉，而荒木雅子这会更是一马当先的来到三井禅和相田景虎身边。

她来的时候同样看到了诚凛的队员，并且看到了泉真馆这会的训练方式，她的出现让三井禅和相田景虎的注意力都放到了她的身上，这时三井禅对着两人介绍道：“荒木雅子，阳泉队的教练，相田景虎，前职业选手，也是这次诚凛的教练。”

而相田景虎看向荒木雅子后只是微微点头，然后注意力又放到了训练上，至于荒木雅子只是和相田景虎略微打了个招呼后，又看向三井禅道：“所以我们现在能够进行训练吗？对了，训练都是些什么内容？”

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刚才来的时候她就在猜测三井禅给泉真馆安排的会是什么样的训练内容，在来的时候看到这幅场景她还是有些不明白。这时三井禅伸手指了指在所有障碍后的篮筐，那个篮筐上面这会正摆放着一个大型鼓风机。

“训练内容很简单，那就是带上负重，运球通过面前这些障碍，然后在鼓风机的干扰下将篮球投进篮筐就行，投进一次后再次进行重复训练。一共四组，一组五十次。”

在听到三井禅的介绍后，荒木雅子开始认真的打量着面前这个练习场地，不得不说这样的训练方式对于控球，投篮以及自身力量的控制很有帮助，她只是冲着身后的阳泉队员使了个眼神后，这群人就朝着训练场地走过去。

不过紫园敦却没有过去，他打着哈欠看着面前的训练场面，径直的走到三井禅的身后，准备找个阴凉的地方躺下休息会，但人还没有坐下，三井禅就说到：“怎么了，阿敦不准备过去试一下吗？”

然而紫园敦傲娇的抬着头道：“我才不要，这个太简单了。”他说出这句话的时候，三井禅明显的感觉到身边的荒木雅子快要把腰间的那个木刀给拔出来了，这时他继续说道：“这样吧，你通过一次训练，我给你一包最新口味的薯片怎么样？”

听到最新口味的薯片，紫园敦一下就从地上站起来，认真的看着三井禅道：“我要两包！”在得到三井禅同意后，紫园敦兴高采烈的朝着训练场地跑去，独留下荒木雅子愣在原地。