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第103章 教杨子减肥（第1页）

厨房中的白羽此时正在处理着海鲜食材，他打算先做一道香辣蟹，再做个海鲜拼盘，觉得不下饭，又做了一道肉沫茄子，鱼香肉丝，加上一份西红柿蛋汤，嗯，差不多了！二十分钟后，菜香味从厨房传了出来，杨子和慕寒酥顿时停止了聊天，两人相视一笑，站到了厨房门口，从门上的玻璃向里面看去！因为角度问题，什么也看不到，最后还是慕寒酥打开了门走了进去，杨子紧随其后，两人来到白羽大概两米处停了下来看着白羽做菜，不是两人不想再近一点，而是此时的锅中一团火焰在燃烧，香味就是从锅中传来。慕寒酥和杨子吞了吞口水问道：“白羽哥，你在做什么菜呀？”白羽笑了笑回答道：“香辣蟹。”白羽一边做一边解释起做菜的要点，两人左耳听右耳冒，聚精会神的盯着锅里的香辣蟹！一直咽着口水！白羽听半天没反应，转头一看，呵，这两人口水都流下来了！“你们要不先盛点饭先吃？我这还有两个炒菜就好，海鲜拼盘在旁边锅里，你们自己盛！”白羽说完，把香辣蟹也给盛到了大盘子里，但是留了一点在旁边，万一一会嘉宾来了没吃饭怎么办！在白羽的控制下，汤汁一点没洒！“行了，端出去吧！”白羽说完继续做菜，没有理会两人，慕寒酥和杨子也是开心的盛饭端菜。白羽开始准备炒肉沫茄子和鱼香肉丝，两个灶台一起开工，不到十分钟就好了！盛好以后还是一样，每样菜留了一点，剩下的一起端了出去。此时的慕寒酥和杨子已经吃的满嘴流油，桌上已经堆了一小堆的蟹壳。“味道怎么样？”白羽把两盘菜放到桌上说道。“太好吃了，我从来没有吃过这么好吃的香辣蟹，简直了，白羽哥，你这手艺不干厨子真的是可惜了，绝对是国宴水平的那种！”杨子一边吃一边很夸白羽。“好吃你就多吃点！”白羽说完，盛了一碗米饭开始吃了起来！“哇，这鱼香肉丝超级好吃，这肉沫茄子和着饭吃也真是绝了，寒酥姐，怎么办，我感觉这个月我要胖十几斤。”杨子吃完第二碗不敢再吃了，可是慕寒酥没有这种焦虑，也不知道怎么安慰她。“这样，以后每次每样菜你都少吃一点，米饭一碗就不要吃了，然后我教你一套动作，你每天晚上练习半个小时，绝对不会胖，相反体重会下降，体质会越来越好，皮肤也会变得非常紧致！”白羽放下碗筷对着杨子说道。这个世界的杨子和之前平行世界的杨紫一样，性格开朗外向，看她的面相也属于善良之人，所以白羽才会教她一些强身练体的动作，别小看白羽教的动作，这可是白羽从一个练体功法中简化而来的，绝对能够让普通人达到强身健体的功效，至于减脂只是其中小事，普通人这一套做完绝对像是在水里浸过一样！“真的吗？能像寒酥姐一样吗？寒酥姐的皮肤太好了，都不用化妆的！”“想像你寒酥姐这样有点难度，不过差不了太多，并且长期锻炼之后，以后就不用节食减肥了，因为你根本就胖不了！不过，你不能外传，没经过我同意，谁都不行！”“真的吗？一会教我，我保证不外传！”说完举着手就要发誓。慕寒酥直接开口道：“打住打住，他逗你玩的，不用发誓！”杨子兴奋的又盛了一碗饭，美其其名的说：今天先不管，晚上开始好好锻炼。白羽和慕寒酥相视一笑，开始快速扫荡桌上的饭菜！午餐吃完，三人坐在餐厅外的椅子上看着外面的海边，很是惬意！“白羽哥，一会开始教我减肥变美的动作吧！”杨子终于消化了会，运动不会受影响！“好，没问题。”白羽拿起杯中的冰咖啡一口气喝完。“走吧，我们去宿舍客厅！对了！”白羽又看向现场的工作人员。“你们可以看，但不准拍视频传出去！”其实这也不是白羽小气，这种不能传到国外！在场的工作人员也都是面露惊喜个个保证绝不外传！这才跟着白羽向着后院客厅走去！慕寒酥也是无聊跟上看看！到了客厅，白羽开始一个一个的动作教起来，有需要上手调整的地方就叫慕寒酥去帮忙，其实如果没有白羽亲自指导，光看动作起到的作用不大，因为这个对动作的精准度要求特别高，差一点都是效果不一样，杨子有着白羽和慕寒酥的亲自帮忙，所以很快就找到要点，其它人就不一样了，虽然动作也差不多，但是效果却相差甚远。半个小时后，十八个动作全部做完，别看才十八个动作，动作难度系数有点大，加上必须要动作位置精准，一整套下来杨子已经跟在水中浸过一样，头发衣服都是湿的。白羽停下动作。“以后叫寒酥教你，几天后你就可以自己一个人做了！今天就到这。”白羽说完若无其事的出门了，工作人员由于动作不是太标准，倒是没有出太多汗水，但也都回去消化去了！，！“寒酥姐，做完真的全身轻松了很多，我现在感觉我的肚子在发热！”杨子兴奋的看向慕寒酥！慕寒酥笑了笑道：“你现在还是回去洗个澡吧，还有，以后练这套动作尽量穿黑色衣服！”杨子开心的道：“知道了，寒酥姐！我先去洗澡啦！”“嗯，去吧！”看着杨子一蹦一跳的回房间，慕寒酥笑了笑也转身离开了！象岛下午的海边人变得更多了，白羽三人戴着墨镜看着来来往往的人群心中充满了对明天的期待，因为刚刚已经有好几波人过来想要吃中餐了。要不是节目没正式开始白羽真想去采购食材立马开业了！“哈喽，白羽哥。寒酥姐，杨子姐你们好！”白羽三人身旁不远处传来了一道陌生的声音，三人转头看了过去！嗯，这应该是一个新人吧！慕寒酥打了声招呼道：“你好。”白羽出声开口道：“你就是第二位新店员吧，欢迎欢迎。”杨子也是上前打了声招呼。“大家好，我是新店员王俊恺，你们叫我小恺就行。”白羽又开口道：“那我们还剩最后一位店员了，不知道什么时候能到，小恺，我先带你去放好行李，一会我们再过来做饭！”“谢谢白羽哥，白羽哥，一会能给我签个名吗？我是你歌迷。”王俊恺开心的说道。“可以可以，签多少都行！”白羽把王俊恺带到了后面的宿舍，指着几间房对王俊恺说道：“除了这间是杨子的，剩下五间你随便挑，都是差不多的！”“好的，谢谢白羽哥！”小恺说话非常有礼貌。“不用客气，你先放好行李，我们在前面等你。”白羽说完就回到了餐厅门面。“寒酥姐，你说下一位是谁？是男是女？”杨子好奇的问道。“这我就不知道了，你可以问导演，但他不一定会说！”慕寒酥看向不远处的颜敏，颜敏见慕寒酥看来，直接把脸转了过去，一副我不可能说的。杨子见状也是打消了询问的念头，就在两人相互聊天猜测的时候，一个身高和白羽差不多，身型略显消瘦的男人拎着行李箱走了过来。“你们好，我是张亮，我是来应聘餐厅店员的！”张亮笑着对着正在桌前聊天的二人做了自我介绍打了声招呼道。：（）娱乐：开局一首歌嗨翻欧美音乐圈